I slutet av en lång dag är det en stor lättnad att komma i säng. Om du läser lite lätt innan du släcker lampan kommer du att vila lättare och förbättra ditt minne och din fantasi. Även kvaliteten på din sömn kommer att förbättras.
Den här läsningen är perfekt för att inspirera dig under året - och ett bra sällskap mellan dina mjuka lakan. Och vem vet? De kanske förändrar ditt liv 2020!
1. Städa upp ditt hem, städa upp ditt liv, av Marie Kondo
Om du vid det här laget inte har hört talas om den japanska upprydningsexperten Marie Kondo lever du under en sten. Den här boken är perfekt för dig som gillar att organisera hemmet: den erbjuder en metod för att förenkla, organisera och rensa. Kondo utmanar läsarna att vara introspektiva och bara behålla de ägodelar som ger glädje i deras liv och göra sig av med resten.
2. My story: A diary to find your voice, by Michelle Obama
Denna dagbok innehåller en intim introduktion till den unika och speciella fru Obama. En rad inspirerande frågor och citat hjälper läsaren att reflektera och upptäcka sin egen historia. "Det handlar inte om att vara perfekt", skriver hon. "Det finns kraft i att låta oss själva bli kända och hörda, (...) i att använda vår autentiska röst. Den här boken är en bra början till att njuta mer av livet.
3. Enkla saker, av Erin Boyle
Letar du efter en bok som hjälper dig att leva enkelt - även i stadsmiljö? Erin Boyle, hennes man och barn bor i New York, där författaren skriver en blogg om att "leva långsamt, enkelt och hållbart". Hennes idé om medvetna konsumtionsvanor inspirerar oss att värdesätta allt som är meningsfullt och användbart. En praktisk guide till att stänga av och vara lycklig.
4. F*ck nej! Hur du slutar säga ja när du inte kan, inte borde eller bara inte vill, av Sarah Knight
I den här uppföljaren till sin första bok, The life-changing magic of not giving a f*ck, ger Sarah Knight oss ännu ett djärvt budskap om hur vi kan balansera livet. I det här fallet lär hon oss hur vi kan hävda oss själva och säga nej till de saker vi verkligen inte vill göra. Läs den bara och låt inte någon ge dig dåligt samvete för det.
5. Adjö, prylar: Hur man finner lycka med bara det nödvändigaste, av Fumio Sasaki
Efter att ha förkastat materiella ägodelar och vänt sig till minimalism började Fumio Sasaki känna sig lyckligare. Den här boken utforskar den minimalistiska filosofin och föreslår regler för att uppnå ett enklare, lyckligare och mer givande liv.
6. Det tredje måttet på framgång, av Arianna Huffington
Vill du förbättra ditt liv? Som grundare av The Huffington Post, ett av världens mest framgångsrika medieföretag, hade Arianna "allt" - men en dag tvingades hon ifrågasätta sig själv när utmattningen tog överhanden. Den här boken använder banbrytande forskning för att bevisa effekterna av mindfulness, av att ge till andra och av att hitta allt som utgör framgång, bortom dess vanligaste definition.
7. Boken jag önskar att dina föräldrar hade läst, av Philippa Perry
Om du är en arbetande förälder till ett litet barn som aldrig verkar kunna sova eller ta det lugnt, vet vi att det är svårt att hålla sig lugn (och sund). Den här bästsäljaren är inte alls som en vanlig "föräldrabok" och den kommer att förändra ditt perspektiv. Perry tröstar oss med vänlighet, men är också bestämd, och visar att föräldraskap inte är något som har ett trick och att barn inte är problem som ska lösas. Att vara förälder handlar om att etablera en relation och barn är individer som måste förstås och stödjas.
8. Interiors, av Ryan Korban
Inredningsböcker är våra favoriter att ha på vardagsrumsbordet! När du inte arbetar med en inredare kan ett bra bibliotek vara din bästa allierade. Och Ryan Korban behöver ingen närmare presentation. I den här monografin tar författaren en ny titt på moderna utrymmen från 2000-talet och utforskar vad som gör ett utrymme "nytt och nutida".
Börja skapa en balanserad rutin för dina kvällar redan nu: förbättra din livsstil och sov gott. Dyk ner i lakanen med en kopp te och din favoritbok för "bara en sida till".
Har du några rekommendationer till oss? Skicka oss ett meddelande med dina tips!
